Vyskúšajte recept na krémové proteínové smoothie, ktoré má jednu úžasnú schopnosť - nadchne každého hneď s prvým dúškom. Vďaka kombinácii karamelového proteínu, ovsených vločiek, banánu a kokosu zasýti, nabije energiou, zbaví chuti na sladké a len tak mimochodom dodá telu množstvo kvalitných živín. Uvidíte, že si ho nepripravíte iba raz.
Čo budeme potrebovať?
Na smoothie (2 porcie):
1 hrnček rastlinného mlieka
45 g Fit-day proteín premium karamel
1 banán nakrájaný na kolieska, ideálne mrazený pre lepšiu konzistenciu
1/2 hrnčeka ovsených vločiek
2 lyžice strúhaného kokosu
hrsť naturálnych mandlí
Na dozdobenie:
mletá škorica, kolieska banánu
Postup:
Všetky ingrediencie vložíme do mixéra a starostlivo mixujeme, kým nám nevznikne jemné smoothie hustej konzistencie. Hotový nápoj prelejeme do pohára a ihneď podávame. Môžeme dozdobiť podľa fantázie a chuti, napr. mletou škoricou a kolieskami banánu.
Ak sa do receptu pustíte a budete na výsledok patrične hrdí, nezabudnite svoj kuchársky um zvečniť a označiť nás na Instagramu alebo použiť hashtag #fitdayrecepty.