Zlá pleť, neutíchajúca únava, bolesti kĺbov alebo neustála chuť na sladké – to sú typické náznaky to...
Blog a recepty, Strana 11
7 najúčinnejších potravín, ktoré vám pomôžu prirodzene detoxikovať telo
Začíname behať: Základné rady a odporúčania, ktorých sa držať
S uzatvorením posilňovní sa zdvihol záujem o behanie. Hovoríme o športovej aktivite, ktorá nie je ná...
Očista organizmu? Vyvarujte sa hladovania a ďalším častým chybám
Jarný detox je po roku opäť aktuálnou témou, o ktorej sa hojne diskutuje. Aj keď to človek nerád poč...
Superpotraviny v kuchyni: Puding so spirulinou, sušienky aj zálievka na šalát
O superpotravinách sme už všetci počuli, rovnako ako o dlhom rade zdravotných benefitov, ktoré ponúk...
Vláknina: Nestráviteľná, ale nevyhnutná pre naše zažívanie
Nájdeme ju v strukovinách aj obilninách a denne by sme jej mali prijať asi 30 gramov. Aj keď vláknin...
Jar je tu: Recept na detoxikačné žihľavové smoothie s medom
Neopúšťa vás chuť na sladké? Máte ťažkosti s trávením alebo sa nedokážete poriadne sústrediť? V tom ...
Čo sú to superpotraviny a prečo na ne nezabúdať
Superpotraviny čiže superfoods sú dnes predmetom mnohých diskusií zameraných na zdravé stravovanie. ...
Jednoduché tipy, ako si udržať vysnívanú váhu (nielen) po diéte
Po dlhých mesiacoch úmorného snaženia a nekončiacej driny ste sa konečne dostali na svoju vysnívanú ...
Prečo cvičiť pilates? Získate ploché brucho a zbavíte sa stresu
Chcete sa udržať fit a v kondícii? Hľadáte pohyb, pri ktorom nielen spálite hromadu kalórií, ale tie...
Margitova diéta: Vyplatí sa schudnúť 8 kilogramov za dva týždne?
Známy slovenský operný spevák Štefan Margita v minulosti schudol pomerne veľký počet kilogramov za k...